أفضل مدرب شخصي في الرياض ونظام غذائي مخصص

النظام يبدأ من احتياج جسمك الفعلي من السعرات، ثم يتوزع على وجبات مرنة تقدر تلتزم بها. الهدف مش حرمان مؤقت؛ الهدف طريقة أكل تقدر تكمل عليها.

بنراعي مواعيد شغلك، التمرين، الأكل المنزلي أو المطاعم، ونعدل الخطة حسب القياسات والتقدم. كل خطة شخصية وليست نسخة واحدة لكل العملاء.